Deine Auszeit in der Salzgrotte
Gönn dir 45 Minuten Auszeit für Körper, Geist und Seele in unserer Salzgrotte – perfekt für den Winter und den Januar. Der Workshop „VitalZeit“ richtet sich speziell an Mütter und Frauen ab 40, die ihre Vitalität, Haltung und innere Balance im Abendalltag stärken möchten.
Erlebe:
- Sanfte Atem- und Entspannungsübungen, die deine Winterenergie aktivieren
- Praktische Abendrituale, die dir helfen, den Tag bewusst abzuschließen und erholsam in die Nacht zu gehen
- Eine geführte Meditation für innere Wärme, Ruhe und Regeneration
- Impulse zu Nährstoffen, die Stress abbauen und deine nächtliche Erholung unterstützen
- Tipps für Haltung und Rückengesundheit – für mehr Energie trotz kurzer Wintertage
Unsere salzhaltige Umgebung unterstützt deine Entspannung, stärkt die Atmung und sorgt für ein rundum wohltuendes Erlebnis. Nimm ein Gefühl von Wärme, Ruhe und innerer Balance mit in deinen Alltag – und gönn dir deine persönliche VitalZeit im Januar.
📅 Wann:
Di., 13.01.2025 - 19:00 Uhr
⏳ Dauer: 45 Minuten
💶 Teilnahmegebühr: 22,- € pro Person
📍 Wo: In der wohltuenden Atmosphäre der Salzgrotte
5️⃣ Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
👩🏫 Leiterin: Miriam Boschert von VitalZeit
📋 Teilnahme: Die Plätze sind begrenzt! Sichern dir deinen Platz durch eine verbindliche Anmeldung bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin (jeweils bis 19 Uhr).
📧 Anmeldung online, per E-Mail an: info@salzgrotte-karlsruhe.info
📞 Telefonische Anmeldung: 0721-49973688