Neue Atem-Meditation in der Salzgrotte
Moderne Atem-Meditation das heißt: Du lässt dich auf einen intensiven Atem-Prozess ein, der durch wechselnde Musik und kurze Anweisungen unterstützt und angeleitet wird. Das intensive, tiefe Atmen belebt und entspannt zugleich und ermöglicht es dir alltägliche Gedanken und aufgestaute Emotionen loszulassen. Zugleich kannst du die besondere Luft der Salzgrotte durch die spezielle Atemtechnik besonders intensiv auf dich wirken lassen.
Nach einer Einführung wirst du für etwa eine Stunde durch den Atemprozess geleitet. Anschließend ist Zeit für einen kurzen Austausch.
Das erwünschte Ergebnis: Du verlässt die Atem-Meditation gelassen, energiereich und mit einem Gefühl großer Klarheit.
Da die Intensität des Atmens von jedem Teilnehmer selbst gewählt werden kann; ist das Angebot für alle geeignet, die sich zutrauen eine Stunde tiefer und intensiver als sonst zu atmen. Meditationserfahrung oder andere Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Eintritt: 18 €
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Verbindliche Reservierung erforderlich! Telefonisch, per E-Mail oder Onlinereservierung