Zeit für dich: Entspannungsworkshop in der Salzgrotte
Liebe Entspannungssuchende und Ruhegenießer,
gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Regeneration. Unser Entspannungsworkshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen, innere Balance zu finden und tiefe Erholung zu erleben – kombiniert mit der wohltuenden Wirkung der Salzgrotte.
Wir laden dich herzlich zu einem besonderen Entspannungsworkshop ein – ideal für alle, die sich etwas Gutes tun und gestärkt in den Alltag zurückkehren möchten.
Was erwartet dich?
Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen bauen gezielt aufeinander auf und führen dich Schritt für Schritt in die Entspannung:
🕐 1. Stunde – Theorie & Praxis:
✅ Grundlagen der Entspannung: Wie du nachhaltig innere Ruhe findest.
✅ Praktische Atem- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.
✅ Reflexion: Ein kurzer Moment für dich – bewusst innehalten und zur Ruhe kommen.
🌿 45 Minuten – Tiefe Entspannung in der Salzgrotte:
✅ Geführte Atem- und Entspannungsübungen, die auf die Vorübungen aufbauen.
✅ Fantasiereise oder Achtsamkeitsmeditation passend zum jeweiligen Workshop-Thema.
✅ Intensive Solevernebelung inklusive.
Warum lohnt sich dieser Workshop?
✨ Du erlernst effektive Techniken zur Stressbewältigung, Entspannung und Regeneration.
✨ Die besondere Atmosphäre der Salzgrotte verstärkt deine Entspannung und unterstützt dein Wohlbefinden.
✨ Durch die regelmäßig wechselnden Themen kannst du gezielt unterschiedliche Schwerpunkte für dich entdecken.
✨ Ein wertvoller Moment nur für dich, einfach ankommen, durchatme, loslassen und und neue Kraft schöpfen.
📋 Alles auf einen Blick
📅 Datum: 11.02.2025, 06.03.2025, 18:00 - 19:45 Uhr; 21.03.2025, 19:00 - 20:45
⏰ Dauer: 60 Min. im Seminarraum, 45 Min. in der Salzgrotte inkl. Solevernebelung
📍 Ort: Salzgrotte, Durlacher Str. 33, 76229 Karlsruhe
💶 Teilnahmegebühr: 33,97 € pro Person (inkl. ein kleines Geschenk)
👩🏫 Kursleitung: Noreen Ruhnau
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir diese wertvolle Zeit für dich.
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Die Plätze sind begrenzt, um eine angenehme Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten.
🔗 Onlineanmeldung
📧 Anmeldung per E-Mail an: info@salzgrotte-karlsruhe.info
📞 Telefonische Anmeldung: 0721 / 49973688
Gönn dir eine bewusste Auszeit und erlebe, wie wohltuend es sein kann, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Wir freuen uns auf dich!
Herzliche Grüße
Das Team der Salzgrotte
mit Kursleiterin Noreen Ruhnau
Wir freuen uns darauf, dich in der Salzgrotte willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir eine entspannende und wohltuende Auszeit zu gestalten. 💛