Mit innerer Ruhe ins neue Jahr starten – Entspannungsworkshop für Erwachsene
Liebe Entspannungssuchende und Ruhegenießer,
der Jahreswechsel ist die beste Zeit, um innezuhalten, das Alte loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Der 2. Januar gilt traditionell als Tag des Loslassens und der Klarheit – der ideale Moment, um bewusst zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Gemeinsam schaffen wir Raum für Ruhe, Regeneration und neue Energie – ein wertvoller Moment nur für dich, um Stress loszulassen und bewusst Platz für Neues zu schaffen.
Wir laden euch herzlich zu einem besonderen Entspannungsworkshop ein – perfekt für alle, die gestärkt und gelassen ins neue Jahr starten möchten.
Was erwartet euch?
Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen bauen gezielt aufeinander auf und führen euch Schritt für Schritt in die Entspannung:
🕐 1. Stunde – Theorie & Praxis:
- Grundlagen der Entspannung: Warum Loslassen so wichtig ist – und warum es allein oft nicht ausreicht. Gemeinsam verstehen wir, wie „loslassen“ und „bewusst Platz schaffen“ uns innerlich befreit.
- Praktische Atem- und Körperwahrnehmungsübungen für innere Ruhe und Gelassenheit sowie tiefe Entspannung.
- Reflexion: „Was möchte ich loslassen – und was darf neu entstehen?“
🌿 45 Minuten – Tiefe Entspannung in der Salzgrotte:
- Geführte Atem- und Entspannungsübungen, die auf die Vorübungen aufbauen.
- Fantasiereise: „Den Ballast abgeben und Raum für Neues schaffen.“
Warum lohnt sich dieser Workshop?
- Ihr erlernt effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.
- Die besondere Wirkung der Salzgrotte unterstützt eure Entspannung und Regeneration.
- Die Übungen helfen euch, das Alte loszulassen und voller Klarheit und Energie ins neue Jahr zu starten.
- Ein Moment nur für euch – einfach entspannen und den Alltag für einen Moment hinter euch lassen.
📋 Alles auf einen Blick
📅 Datum: 02. Januar 2025
⏰ Uhrzeit: 18:00 – 19:45 Uhr
📍 Ort: Salzgrotte, Durlacher Str. 33, 76229 Karlsruhe
💶 Teilnahmegebühr: 33,97 € pro Person (inkl. ein kleines Geschenk)
👩🏫 Kursleitung: Noreen Ruhnau
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Die Plätze sind begrenzt, um eine angenehme Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten.
📧 Anmeldung per E-Mail an: info@salzgrotte-karlsruhe.info
📞 Telefonische Anmeldung: 0721 / 49973688
🔗 Link: Jetzt zur Kursbuchung
Lasst uns gemeinsam loslassen, zur Ruhe kommen und das neue Jahr mit frischer Energie beginnen.
Schenke dir diesen besonderen Moment der Ruhe und starte mit neuer Energie und innerer Klarheit ins Jahr 2025.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Abend mit euch zu gestalten!
Herzliche Grüße
Das Team der Salzgrotte
mit Kursleiterin Noreen Ruhnau
P.S.: Der Jahresanfang ist die perfekte Gelegenheit, um innezuhalten und bewusst Platz für neue Kraft zu schaffen. Beginnt das neue Jahr mit einem Moment der Ruhe nur für euch selbst. Gönnt euch diese wertvolle Zeit – ihr habt es euch verdient! ✨