smoveyTraining | Salzgrotte Karlsruhe

smoveyTraining

swing move & smile

smoveyTraining mit Petra Ludes in der Salzgrotte Karlsruhe

Kostenlose Infoveranstaltung mit Praxisteil am 10., 17. und 24.10.18, jeweils um 19.15 Uhr, Dauer 30 Min. In der Salzgrotte Karlsruhe, Durlacher Str. 33, 76229 KA-Grötzingen. Einfach vorbeikommen...

 

Mit den grünen Ringen schwingen:

45 Minuten "aktive Entspannung" + 30 Minuten in der Salzgrotte mit unterschiedlichen Begleitungen. Jeder schwingt in seinem Tempo. Mit den grünen Ringen schwingen hilft dem Herz-Kreislaufsystem, der Konzentration, dem Geleichgewicht in uns, der Vertiefung der Atmung, aktiviert die Zellen unseres Körpers, hilft uns mehr Energie zu bekommen, hilft den  Gelenken geschmeidig zu werden, unterstützt de aufrechten Gang, der Beweglichkeit unserer Hüften, Wirbelsäule, Schulter und Nacken, optimiert den Lymphflusses ...

Der Kurs ist auch sehr gut geeignet für Menschen, die schon lange nicht mehr aktiv waren und gemeinsam in der Gruppe wieder Spaß und Freude an Bewegung spüren möchten. Jedes Fitnesslevel ist hier willkommen.

Der Kurs besteht aus 6 Terminen, immer Mittwochs von 19:15 Uhr - 20.30 Uhr: 07.11.2018, 14.11.2018, 21.11.2018, 28.11.2018, 05.12.2018, 12.12.2018

Der Kurs kostet 99€

Die Ringe können ausgeliehen werden: Leihgebühr 2 € / Sitzung.

Selbstverständlich kannst Du auch Dein eigenes Paar smovey mit Anleitungs-DVD für 99 € bei mir kaufen.

Informationen bei mir, Petra:  0179-4883006 oder unter  0721 - 499 73 688  bei der Salzgrotte Karlsruhe.