Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe
!!! Aktuell können auch einzelne Termine zum Schnuppern, Wiederholen oder zum gelegentlichen Mitmachen reserviert werden !!!
Yogakurs und Salzgrotte in Kombination
(1 Stunde Yoga- Übungen, 1/2 Stunde Entspannung in der Salzgrotte)
Möchten Sie gerne Yoga praktizieren und ebenso von der heilenden und entspannenden Atmosphäre der Salzgrotte profitieren?
Dann gibt es jetzt das perfekte Angebot:
Starten Sie Ihre Woche mit einer Stunde sanftes Yoga in unseren Räumen, gefolgt von einer 30-minütigen angeleiteten Entspannung in der Salzgrotte. Die Kombination aus sanfter Bewegung und salziger Atemluft stärkt Körper und Geist – ideal für jeden, ganz ohne Vorkenntnisse.
Warum diese Verbindung gut wirkt:
- Yoga für alle: Eine klare, achtsame Praxis. Die Übungen lassen sich individuell anpassen.
- Balance von Körper, Geist und Nervensystem: Langsame Bewegungen, bewusste Atmung und Pausen fördern Ruhe, Konzentration und Flexibilität.
- Entspannung in der Salzgrotte: Die beruhigende Atmosphäre, das feine Salzmilieu und die Temperatur unterstützen Regeneration, Atmung und Wohlbefinden.
Warum Yoga?
Die regelmäßige Yogapraxis fördert Ihre Achtsamkeit für sich selbst und bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Mit Yoga-Kurs fördern Sie nicht nur Ihre Gesundheit und Belastbarkeit – regelmäßiges Entspannen sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.
Was wird für Yoga in der Salzgrotte Karlsruhe benötigt?
Bitte sorgen Sie für ausreichend warme Bekleidung (Socken/Pulli/Decke) für die Entspannung und bringen sich gerne auch etwas zu trinken mit. Im Sommer bringen Sie bitte auch ein Tuch zum Darunterlegen. Falls vorhanden, bitte auch ein Yoga- oder Meditationskissen/-bänkchen mitbringen, da wir dies aktuell nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung stellen können. Yogamatten halten wir für Sie bereit.
Kursdauer
Vorerst bis Ende Juli
Termine
Montags von 18 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr pro Einheit
22,- €
Kursleitung
Bettina Berning, ganzheitliche Yogalehrerin
Anmeldung
Die verbindliche Anmeldung der einzelnen Termine erfolgt online oder per E-Mail an info@salzgrotte-karlsruhe.info